Phát hiện ngưng thở khi ngủ với H-Core — Theo dõi SpO₂ suốt đêm
Bạn không biết mình ngừng thở khi ngủ — nhưng H-Core biết
Ngưng thở khi ngủ (sleep apnea) ảnh hưởng đến hàng triệu người mà không tự biết. Triệu chứng rõ nhất — ngáy to, thức dậy mệt mỏi, buồn ngủ ban ngày — thường bị bỏ qua. H-Core theo dõi SpO₂ liên tục suốt đêm và phát hiện các đợt giảm oxy máu lặp lại — dấu hiệu cảnh báo quan trọng để bạn đến bác sĩ đúng thời điểm.
Vấn đề bạn đang gặp phải
Ngáy to không phải chỉ làm phiền người khác
Ngáy mạnh kèm ngừng thở đột ngột là dấu hiệu điển hình của sleep apnea. Mỗi lần ngừng thở, SpO₂ giảm — tim phải làm việc nhiều hơn để bù. Lâu dài, điều này tăng nguy cơ tăng huyết áp và bệnh tim mạch.
Thức dậy mệt dù ngủ đủ giờ — sleep apnea có thể là nguyên nhân
Mỗi lần ngưng thở phá vỡ chu kỳ ngủ sâu. Bạn có thể ngủ 8 tiếng nhưng cơ thể không được phục hồi thực sự vì liên tục bị gián đoạn. H-Core cho thấy cả SpO₂ ban đêm lẫn cấu trúc giấc ngủ.
Chẩn đoán chính xác cần dữ liệu — không chỉ cảm giác
Để bác sĩ đánh giá nguy cơ sleep apnea, bạn cần dữ liệu SpO₂ theo thời gian, không chỉ một lần đo. Lịch sử SpO₂ ban đêm từ H-Core là thông tin có giá trị khi đi khám.
H-Core giải quyết như thế nào
SpO₂ liên tục suốt đêm
H-Core đo nồng độ oxy máu liên tục trong khi ngủ. Nếu SpO₂ giảm xuống dưới 94% nhiều lần trong đêm, app cảnh báo và ghi lại để bạn xem sáng hôm sau.
Tìm hiểu tính năng →Phân tích cấu trúc giấc ngủ
Theo dõi tỷ lệ ngủ sâu, REM và light sleep mỗi đêm. Ngưng thở khi ngủ thường dẫn đến giảm mạnh giấc ngủ sâu — thấy rõ qua biểu đồ từng đêm của H-Core.
Tìm hiểu tính năng →Nhịp tim ban đêm & pattern bất thường
Nhịp tim tăng đột biến trong đêm đi kèm SpO₂ giảm là pattern đặc trưng của sleep apnea. H-Core ghi lại cả hai chỉ số song song, giúp nhận diện pattern này theo thời gian.
Tìm hiểu tính năng →Theo dõi SpO₂ ban đêm — biết sớm để hành động kịp thời
SpO₂, giấc ngủ và nhịp tim 24/7 — không phí tháng.