Huyết áp tâm trương bao nhiêu là nguy hiểm? Chỉ số an toàn và cần lo ngại
Huyết áp được đo bằng hai con số: huyết áp tâm thu (systolic, số trên) và huyết áp tâm trương (diastolic, số dưới). Huyết áp tâm trương là áp lực trong động mạch khi tim nghỉ giữa hai nhịp đập. Chỉ số này phản ánh sức kháng của mạch máu và trực tiếp ảnh hưởng đến nguy cơ bệnh tim và thận.
Các ngưỡng tham chiếu
* Các ngưỡng trên mang tính tham khảo. Tham khảo bác sĩ để được tư vấn cá nhân hóa.
Huyết áp tâm trương cao — nguy cơ gì?
Huyết áp tâm trương cao mãn tính (≥ 90 mmHg) làm tổn thương mạch máu, tăng gánh nặng cho tim và thận. Đây là yếu tố nguy cơ độc lập cho bệnh mạch vành, suy tim, đột quỵ và bệnh thận mãn tính. Đặc biệt, ở người dưới 50 tuổi, huyết áp tâm trương cao là chỉ số tiên lượng nguy cơ tim mạch tốt hơn huyết áp tâm thu.
Huyết áp tâm trương thấp — khi nào cần lo ngại?
Huyết áp tâm trương quá thấp (< 60 mmHg) có thể không cung cấp đủ máu cho tim trong giai đoạn nghỉ — làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim ở người lớn tuổi. Hạ huyết áp tâm trương thường gặp ở người cao tuổi hoặc khi dùng quá nhiều thuốc hạ áp. Chóng mặt khi đứng dậy (hạ huyết áp tư thế) là triệu chứng phổ biến.
Tại sao cần theo dõi huyết áp tâm trương liên tục?
Huyết áp thay đổi đáng kể trong ngày: thường thấp nhất lúc ngủ và cao nhất vào buổi sáng sớm ("morning surge"). Một lần đo tại phòng khám có thể bỏ sót tăng huyết áp ban đêm (nocturnal hypertension) — loại nguy hiểm hơn vì không có triệu chứng. H-Core theo dõi huyết áp liên tục 24/7, giúp phát hiện nocturnal hypertension và morning surge — hai yếu tố quan trọng mà máy đo truyền thống bỏ qua.
Theo dõi Theo dõi huyết áp 24/7 với H-Core
Nhẫn thông minh — không phí tháng.